Gymmet
Har precis kommit till busshållplatsen så nu kan jag sola lite medan jag väntar på bussen. Gick upp kvart i åtta och packade allt, efter det gick jag ner till gymmet!
Körde biceps,triceps & mage idag! Började med att värma upp armarna med lite lättare vikter innan jag började, började med bicepsen och fokuserade hela tiden på att ta det lugnt och göra rätt! När jag sedan körde mage då kunde jag lägga på 10kg så jag kom upp till 50! Riktigt nöjd med det! körde tre olika övningar på tricepsen, fick inte riktigt till det i början men på slutet så gick det mycket bättre! Allt gjorde jag på en timme och det räckte för jag var svettig efter kan jag säga!
